Desarrollo del Chakra Naranja : SVADHISTHANA

13 Jun 2020 | Reflexiones

  Este centro es la expresión del yin y el yang y de las polaridades inversas; la atracción de las mismas es el origen del movimiento y de los cambios del Universo .. así mismo regula todo lo concerniente al placer, las sensaciones, la sensualidad y la...

Alegría: Una Sorpresa en cada Rincón.

11 Jun 2020 | Reflexiones

Del Síntoma al Bienestar Antes los psicólogos raramente dedicaban tiempo a valorar emocionespositivas como la alegría o el placer, salvo como un medio para establecerla ausencia de depresión o sentimientos negativos. El trabajo de la profesora Barbara Fredrickson lo...

Creer en lo Imposible antes del Anochecer

8 Jun 2020 | Reflexiones

De la Estructura a la Espontaneidad ¿Por qué me dá tanto miedo la espontaneidad ? Para mí, no tener estructura es como una especie de muerte. ¿Cómo puedo convertir ese miedo en un dejarme llevar, en una bienvenida, en un deleite? A lo mejor no te estás dando cuenta de...

El Amor Rojo

7 Jun 2020 | Reflexiones

Vivir una vida saludable significa integrar todos los aspectos de nuestro ser y de nuestro estilo de vida. Puedes cuidar mucho lo que comes y de esa manera cuidar tu cuerpo, pero si no cuidas también tu cuerpo emocional, mental, tu ser espiritual o sexual, no te...

Terapia Positiva .. Alegría.. una Aproximación

4 Jun 2020 | Reflexiones

El apego a la alegría Con la alegría sucede principalmente una cosa: nos apegamos a ella. Queremos que la emoción perdure en el tiempo, que se convierta en un sentimiento duradero e inalterable. Eso es lo que la mayoría deseamos (otros podemos apegarnos a la rabia o a...